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"La Sophrologie, c'est la pédagogie du bonheur"

 A Caycedo 

 

 

La Sophrologie est une méthode psycho coporelle qui s'applique dans différents domaines : 

 

Gestion du stress, Confiance en soi, Gestion des émotions, Anxiété, Troubles du sommeil, Concentration, Préparations aux examens, Phobies, Peurs, Dépression, Burn out... 

 

Cette méthode créée par le Dr Caycedo regroupe des techniques comme la Méditation, le Yoga, la Relaxation, la Visualisation, la Respiration, le Zen...avec pour objectif d'apporter un mieux être pour chacun.

 

La méthode s'adapte à tous, enfants, adolescents, adultes, séniors

 

Je vous accueille dans mon cabinet à Nanterre, mais aussi en télé-consultation (visio) et à domicile

 

Particuliers, Associations et Entreprises

Pour des séances de groupe et en individuel